El valor clínico de las pausas sensoriales inmersivas en el trabajo
La Teoría de la Restauración de la Atención (Kaplan) y las directrices de salud laboral confirman que la inmersión en entornos biofílicos mitiga el cansancio mental y regula el sistema nervioso simpático. La respiración pautada en entornos 3D naturales estimula el tono vagal, reduciendo el estrés percibido y recargando las funciones ejecutivas.
Fuente Académica: Attention Restoration Theory (ART) y marcos de bienestar laboral restaurativo.
